• Conhecendo o óleo de Baru |
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amêndoa de Baru (Dipteryx alata Vog.) é uma espécie nativa do cerrado
brasileiro e produz uma semente comestível que desperta muito interesse
devido à sua composição nutricional. A amêndoa baru contém 23%-30% de
proteína, 40% de gordura (18% de ácidos graxos saturados, 51% de ácidos
graxos monoinsaturados e 31% de ácidos graxos poliinsaturados), 12% de
carboidratos, 12,5% de fibras, altos níveis de minerais, como cálcio, ferro e
zinco e vitaminas E e do complexo B. O óleo de Baru Natuvegetal é obtido através da prensagem a frio das castanhas de baru. Essa tecnologia além de não utilizar produtos químicos, também permite uma maior concentração e proteção dos compostos presentes nesta amêndoa. A castanha de Baru sem sido alvo de vários estudos científicos, sendo que os resultados têm sido cada vez mais promissores. Em 2014 foi publicado um estudo no periódico “Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases”. Nele os pesquisadores observaram que o consumo da castanha de baru promoveu uma melhora significativa no perfil de colesterol em indivíduos levemente hipercolesterolêmicos, com uma redução do colesterol total e LDL (Bento et al. 2014). Reis et al (2018) e Siqueira et al. (2012) também investigaram os benefícios do baru e observaram que este promove uma redução da peroxidação lipídica e da esteatose. Mais recentemente foi publicado um estudo no renomado periódico “Nutrition”. Neste estudo foi avaliado a influência do consumo da castanha de baru na composição corporal de mulheres com sobrepeso e obesas. Após 8 semanas de intervenção, os resultados não poderiam ser melhores: houve uma redução da circunferência da cintura (-2,45 cm) e aumento do colesterol “bom” (HDL) (Souza et al. 2018). Além de todos esses benefícios apresentados nos artigos, o óleo de baru também auxilia a promover a saciedade, melhorar o trânsito intestinal, melhorar a performance física (definição muscular) e mental, reduzir sintomas de TPM e menopausa, prevenir anemia e melhorar a libido. Ele também é um excelente aliado da saúde dos cabelos e unhas, promovendo o crescimento capilar, reduzindo a queda de cabelo e fortalecendo os fios e a unha. |
| • Outros Benefícios |
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Diminui o acumulo de gordura visceral, abdominal e localizada. • Favorece o aumento do GH e testosterona • Melhora a libido; • Controla o colesterol, reduzindo o colesterol total e LDL e aumentando HDL; • Melhora o trânsito intestinal; • Melhora a desempenho físico (definição muscular) e mental; • Reduz sintomas de tpm e menopausa; • Atua na prevenção da anemia; • Aumento da serotonina • Redução do cortisol • Anti-inflamatório Natural • Reduz a queda capilar • Fortalece e potencializa o crescimento dos fios e unhas • Combate e previne a degradação celular |
| • Recomendação de uso |
| 3 cápsulas por dia ou conforme orientação do médico e/ou nutricionista. Devem ser consumidas preferencialmente 30 min antes ou 30 min após as refeições e acompanhadas do consumo diário ideal de água (70 mL/Kg). |
| • Dicas |
| Tente
consumir suas cápsulas sempre no mesmo horário, dessa forma você cria o
hábito e não esquece de tomar sua suplementação diária. Consumir as cápsulas em horários diferentes de medicamentos. Para melhorar ainda mais sua resposta e eficácia alie o consumo do Óleo de Baru com vitamina C. Você encontra essa vitamina nos seguintes suplementos Natuvegetal: Graviola , Hibisco e Amora. |
| • Restrição de uso |
| Não existe nenhuma contraindicação com relação ao uso do óleo de baru. Gestantes, nutrizes e crianças até 3 (três) anos, somente devem consumir este produto sob orientação de nutricionista e/ou médico. |
| • Cuidados no armazenamento |
Conservar em temperatura ambiente, proteger da luz e umidade. |
